Offres d'emploi : préparateur de repas à Elancourt

Préparation de repas du soir

Cuisine asiatique 4 personnes, régime spécial 3jrs par semaine, 3h/jrs Courses déjà présentes

Bonjour, Je cherche une personne qui pourrait se déplacer une à deux fois par semaine pour préparer des repas à ma petite soeur (à préparer pour la semaine entière) C'est une mission quotidienne et de longue durée si tout se déroule bien

1 prestation par semaine pour 5 préparer en avance 5 repas

Je souhaite trouver quelqu'un qui puisse préparer des recettes fournies (simples) et que je puisse congeler mes plats (pour 1 ou 2 personnes). Je pense que 2 fois par semaine conviendrait.

Repas à préparer (et à livrer) pour toute la semaine le samedi, dimanche ou lundi de chaque semaine pour 1 personne. Les repas peuvent être livrés ou directement préparés à domicile. Il faudra prévoir un petit-déjeuner salé ou sucré, un déjeuner, un encas salé ou sucré et un dîner (pour 50-70€ par semaine idéalement). Les aliments seront de préférence en court circuit, de saison ou bio. Sur une journée, les plats (petit-déjeuner, déjeuner, encas, dîner) devront représenter 50% de glucides, 20-25% de protéines et 30-25% de lipides idéalement. Les calories journalières devront alterner entre environ 1400 et 1700 kcal au total (exemple : lundi 1500 kcal, mardi 1400 kcal, mercredi 1600 kcal, etc.).

Bonjour, travaillant beaucoup nous recherchons une aide au repas pour nous confectionner des petits plats pour la semaine.

Anniversaiee de la maman Ciuisine halal