L’idée serait de réaliser 2 x 4 repas le lundi soir entre 18:30 et 20:00/20:30 dans des Tupperware. Les repas devront contenir à minima :
- une teneur élevée en protéine (poulet/steak/poisson…)
- des glucides (riz, pâtes, pommes de terres)
- et des légumes cuisinées (velouté, soupes, mélange de légumes cuisinées etc…)
Ça peut également être une salade de saison
Je peux m’occuper de faire des courses si vous avez des idées de recettes.